A propos de moi

Bonjour et bienvenue ! Je m’appelle Léonie André, je suis coach sportive et préparatrice physique diplômé d’une Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives).

Pour moi le sport n’est pas seulement un métier mais une passion qui me fait vibrer depuis toujours. Mon quotidien est rythmé par le dépassement de soi !

Je pratique la musculation mais également l’équitation où j’évolue en compétition amateur. Cette discipline m’a appris la rigueur, la patience, la gestion du stress et surtout l’importance crucial d’une bonne condition physique pour performer.

C’est cette double culture : la force de la musculation et la précision des sports de compétition, que je mets aujourd'hui à votre service.

Ma mission

Que vous soyez un athlète chevronné cherchant à optimiser vos performances ou que vous souhaitiez simplement vous remettre en forme , reprendre le contrôle de votre corps et vous sentir mieux au quotidien, mon approche reste la même : sur-mesure et humaine.

Une écoute attentive et bienveillante : Comprendre votre histoire, vos forces, vos bloquage et votre rythme de vie pour adapter au mieux vos coaching
Une expertise scientifique et sécuritaire : Grâce à ma formation universitaire en STAPS, je construit des programmes d’entraînement rigoureux, basés sur la physiologie et la prévention des blessures

Pourquoi me faire confiance ?

Mon rôle ne sera pas uniquement de vous donner des exercices, mais de vous donner les clés pour dépasser vos limites tout en prenant du plaisir. Je serai votre guide, votre source de motivation dans les moments de doute et le garant de votre progression.

Ensemble, nous allons transformer vos efforts en résultat à concrets avec la ferme intentions d’atteindre vos objectifs.

Contact

Coaching sportif à St Malo, Dinan, Dinard

Email

Téléphone

byleofit@gmail.com

06 45 74 06 43

INSATGRAM

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Léonie ANDRE

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